Гайхалтай сонсогдож магадгүй ч таны хэвлийн товч нь таны гэдсэн дээрх жижиг хонхорхой биш юм. Энэ бол таны биеийн янз бүрийн хэсгүүдтэй холбогдсон хүчирхэг эрчим хүчний цэг юм.
Аюурвед зэрэг эртний дадал зуршил нь хэвлийн товчны ойролцоо тос түрхэх нь хоол боловсруулалтыг сайжруулахаас эхлээд арьсны эрүүл мэндийг сайжруулах хүртэл ерөнхий сайн сайхан байдлыг сайжруулдаг гэж үздэг.
Хэрэв та энэхүү энгийн хэрнээ үр дүнтэй эрүүл мэндийн дасгалын талаар сонирхож байгаа бол түүний санал болгож буй гайхалтай ашиг тусыг сонирхоцгооё.
Belly Button гэж юу вэ?
Гэдэсний товчийг хүйс гэж нэрлэдэг бөгөөд жирэмсний үед ураг эхтэйгээ холбосон хүйн үлдэгдэл юм. Энэ утас нь хөгжиж буй урагт шим тэжээл, хүчилтөрөгч тээвэрлэдэг чухал цусны судаснуудаас бүрддэг.
Хүүхэд төрсний дараа эмч хүйг нь огтолж авдаг, учир нь энэ нь шаардлагагүй болсон. Дараа нь жижиг хавчаарыг зүссэн төгсгөлд хэрэглэнэ. Ихэнхдээ хүйн үлдсэн хожуул нь төрснөөс хойш хоёр долоо хоногийн дотор салдаг, гэхдээ зарим тохиолдолд арай удаан хугацаа шаардагддаг. Хүйн үлдэгдэл хэсгийг хэвлийн товч гэж нэрлэдэг.
Гэдэсний ойролцоо тос түрхэхийн 13 ашиг тус
Эфирийн тосыг хэвлийн товчлуур дээр түрхэх нь олон тооны эрүүл мэндэд тустай. Гэдэсний ойролцоо тос түрхэхэд таны ерөнхий сайн сайхан байдлыг сайжруулах зарим давуу талуудыг доор харуулав.
1) Гэдэсний цэвэр байдлыг дэмжинэ:
Гэдэсний товч нь бусад хэсгүүдтэй адил тогтмол цэвэрлэгээ шаарддаг биеийн чухал хэсэг юм. Усан үзмийн үрийн тос, наранцэцгийн тос зэрэг эфирийн тос нь хүйсний эрүүл ахуйг сахихад үр дүнтэй байдаг.
2) Халдварын эрсдлийг бууруулдаг:
Гэдэсний товчийг цэвэр, хуурай байлгах нь нэн чухал бөгөөд үл тоомсорлох нь бактери, мөөгөнцөр үржих таатай орчинг бүрдүүлдэг. Энэ нь янз бүрийн халдварт хүргэдэг бөгөөд зарим нь биеийн бусад хэсэгт тархаж болно.
3) Ходоодны асуудлыг намдаана:
Гаа, цагаан гаа зэрэг эфирийн тос нь дотор муухайрах, гэдэс дүүрэх, хэвлийгээр өвдөх зэрэг хоолны хордлого, суулгалт, ходоодны хямрал зэрэг шинж тэмдгүүдийг арилгахад тусалдаг.
4) Сарын тэмдгийн үеийн таагүй мэдрэмжийг хөнгөвчлөх:
Хүйсэндээ бүлээн касторын тос түрхэх нь сарын тэмдгийн өвдөлтөөс ангижрах боломжтой.
5) Төрөлтийг дэмждэг:
Гэдэсний товч нь хүүхэд төрүүлэхэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд эх, хүүхдийн хоорондох холбоос болдог. Кокосын тос нь арьс, үсэнд ашиг тустай гэдгээрээ алдартай хэдий ч энэ нь байгалийн үржил шимийг сайжруулдаг. Нэмж дурдахад, органик оливын тосыг хэвлийн хэсэгт хэрэглэх нь өндөгний чанарыг сайжруулж, умайд тэжээл өгдөг. Бусад ашигтай тосонд арц, дамиана, цайвар мэргэн зэрэг орно.
6) Биеийн чакра тэнцвэржүүлэх:
Аюурведад гэдэсний товчийг эрчим хүчний амин чухал төв гэж үздэг. Тиймээс хүйсний чакра уялдуулах нь амьдралын янз бүрийн талуудын тэнцвэрт байдалд хувь нэмэр оруулдаг гэж үздэг. Бүтээлч байдлыг сайжруулахын тулд хэдэн дусал усан үзмийн үрийн тосыг хэрэглэж болно. Нэмж дурдахад, сарнай, зандан мод зэрэг эфирийн тос нь нэмэлт ашиг тусыг өгөх болно.
7) Үе мөчний таагүй мэдрэмжийг арилгах:
Ясны сийрэгжилт эсвэл үе мөчний өвчтэй хүмүүс хөл, үе мөчний тос түрхэж өвдөлтийг намдаах боломжтой. Хөшөөний эсрэг тэмцэхийн тулд хэдэн дусал цагаан гаа эсвэл касторын тос түрхэх нь үе мөчийг тослоход тусална.
8) Арьсны эрч хүчийг дэмжих:
Гэдэсний товч нь хэд хэдэн чухал судастай холбоотой байдаг. Энэ хэсэгт тосоор массаж хийснээр арьсны цусны эргэлтийг сайжруулж, шаардлагатай шим тэжээлийг өгч, арьсны ерөнхий эрүүл мэндийг дэмжих болно. Энэ дасгал нь псориаз, экзем, батга зэрэг арьсны асуудлаас урьдчилан сэргийлэхийн зэрэгцээ арьсны өнгө үзэмжийг сайжруулахад тусалдаг.
9) Дархлаа нэмэгдүүлэх:
Гэдэсний товч нь олон тооны чухал судлууд болон артериудад байрладаг.
Цайны модны тос, неемийн тос зэрэг дархлааг сайжруулдаг тосоор энэ хэсэгт массаж хийх нь дархлааг бэхжүүлэхэд тусална.
10) Сэтгэлийн түгшүүр, стрессийг бууруулах:
Chamomile эсвэл лаванда зэрэг эфирийн тос түрхэх нь тайвшралыг дэмжиж, сэтгэлийн түгшүүр, түгшүүрийг бууруулдаг. Энэ нөлөө нь хэвлийн товч ба вагус мэдрэлийн хоорондох холбооноос үүдэлтэй гэж үздэг бөгөөд энэ нь тайван, тайвшралыг бий болгох үүрэгтэй парасимпатик мэдрэлийн системийг зохицуулдаг.
11) Нойргүйдлийг арилгах:
Гэдэсний товчийг тосоор иллэг хийх нь амралт, нойрыг сайжруулдаг даавар ялгаруулж, нойргүйдлийг бууруулахад тусалдаг.
12) Үсний өсөлтийг идэвхжүүлэх:
Гэдэсний эргэн тойронд тос түрхэх нь үсний ургалтыг дэмжихэд тусалдаг. Кокос эсвэл чидун жимсний тос зэрэг тосыг түрхэх замаар цусны эргэлтийг сайжруулж, үсний уутанцарт тэжээл өгөх нь үсийг илүү бат бөх, эрүүл болгодог.
13) Хоол боловсруулахад тусалдаг:
Гэдэсний хэсэгт тос түрхэх гол давуу талуудын нэг нь хоол боловсруулалтыг сайжруулдаг. Биеийн төв гэж тооцогддог хэвлийн хэсэгт тос түрхэж хоол боловсруулах системийг идэвхжүүлдэг. Кокосын тос, оливын тос, касторын тос зэрэг тос түрхэх нь өтгөн хаталтыг намдааж, гэдэс дүүрэх, хоол боловсруулалтыг сайжруулдаг.
Хүний мэдэх ёстой зүйлс
Бүйлсний тос, кокосын тос, касторын тос, гүнжидийн тос, эфирийн тос зэрэг хэвлийн хэсэгт түрхэх янз бүрийн тосыг авах боломжтой. Бүйлсний тосыг Е витамины өндөр агууламжтай, чийгшүүлэгч, үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй тул илүүд үздэг. Кокосын тос нь нянгийн эсрэг болон мөөгөнцрийн эсрэг үйлчилгээтэйн зэрэгцээ арьсанд амархан шингэх чадвартай тул өөр нэг маш сайн сонголт юм.
Тосыг түрхэхдээ зөөлөн дулаацуулж, хурууны үзүүрээр хэвлийн хөндийн хэсэгт иллэг хийнэ. Унтахаасаа өмнө энэ горимыг гүйцэтгэх нь зүйтэй бөгөөд ингэснээр тосыг нэг шөнийн дотор үр дүнтэй болгох боломжийг олгоно.
Дүгнэж хэлэхэд, хэвлийн товчлуурт тос түрхэх нь дархлааг сайжруулах, хоол боловсруулахад туслах, стресс, түгшүүрийг арилгах, үсний ургалтыг дэмжих, арьс, нүдний эрүүл мэндийг сайжруулах зэрэг эрүүл мэндийн олон ашиг тусыг өгдөг Аюурведад үндэслэсэн уламжлалт зан үйл юм. Өндөр чанартай тосыг сонгож, зөв хэрэглэх нь тэдний давуу талыг бүрэн ашиглахад маш чухал юм.
Final бодол
Таны биеийн ийм өчүүхэн хэсэг таны эрүүл мэндэд ийм том нөлөө үзүүлнэ гэдгийг хэн мэдэх билээ? Гэдэсний товчны ойролцоо тос түрхэх нь хоол боловсруулалтыг сайжруулж, дархлааг сайжруулж, тайвшруулах хүртэл хялбар бөгөөд байгалийн арга юм. Хэрэв та үүнийг хараахан туршиж амжаагүй бол энэ нь таны дараагийн дуртай өөрийгөө арчлах зан үйл болж магадгүй юм. Хэвлийнийхээ товчийг ид шидийг нь ажиллуулаарай!
Мөн уншина уу: - Гастроэнтерит (ходоодны ханиад): шинж тэмдэг, эм, эмчилгээ