Паразитската инфекција е несакана состојба, но сепак може да се појави кога паразити се инфилтрираат во нашите тела преку контаминирана храна или вода. Овие паразити можат да живеат во нашите тела, што доведува до различни непријатни симптоми и влијае на нашиот имунолошки систем и најчесто ги игнорираме.
Но, нема потреба од паника. На оваа страница, ќе разгледаме 13 намирници кои ги убиваат паразитите кај луѓето, за кои истражувањата сугерираат дека може да му помогнат на телото да се бори против паразитите. Оваа храна не само што е вкусна и хранлива, туку може да ја зајакне и природната одбрана на вашето тело.
Вообичаени симптоми на инфекција со паразити
Некои поединци може да останат асимптоматски со години и покрај тоа што имаат цревни црви, додека други може да почнат да покажуваат симптоми како што наездата напредува. Типични симптоми поврзани со цревни црви може да вклучуваат:
- Стомачна болка
- Дијареа
- Гадење и повраќање
- Абдоминално надуеност
- Необјаснето губење на тежината
- Замор
- Нежност во абдоменот.
Оние кои страдаат од наезда на цревни црви, исто така, може да доживеат дизентерија, која се карактеризира со присуство на крв во столицата. Дополнително, овие паразити може да доведат до чешање и осип околу ректалната област, а кај жените тоа може да се прошири и на вулвата. Протерувањето на црвите за време на движењето на дебелото црево е уште еден потенцијален показател за наезда.
Причини за паразитски инфекции
Црвите можат да навлезат во човечките црева преку различни патишта, а најраспространет метод е директното голтање. Фактори кои придонесуваат за наезда на цревни црви вклучуваат:
- Јадење сурово или недоволно варено месо од заразени животни.
- Пиење контаминирана вода.
- Ракување со фекална материја или контаминирана почва.
- Несоодветна лична хигиена и лоша санитација на животната средина.
Откако паразитот ќе влезе во телото, може да мигрира во цревата, каде што се размножува и се зголемува во бројот. Симптомите обично се појавуваат како што расте популацијата на црви.
Вообичаени паразити кои ги погодуваат луѓето
Протозоите се едноклеточни организми способни да предизвикаат разни инфекции, вклучувајќи ги и Giardia, Cryptosporidium и Entamoeba histolytica. Овие паразити обично се пренесуваат преку фекално-орален пат или преку вектори на членконоги, како што се каснувања од комарци.
Iardардија може да доведе до гастроинтестинални проблеми, вклучувајќи дијареа, абдоминална непријатност и гадење. Криптоспоридиумот е одговорен за дијареална болест позната како криптоспоридиоза, која може да биде особено тешка кај поединци со компромитиран имунолошки систем.
Хелминти се повеќеклеточни паразити слични на црви кои опфаќаат кружни црви, метили и тенија. Аскарис, вид на кружен црви, се рангира меѓу најраспространетите инфекции со хелминти на глобално ниво, првенствено се шират преку контаминирана почва, често поврзана со несоодветни санитарни услови.
Влијанието на паразитите врз поединците може значително да варира, под влијание на фактори како што се специфичниот тип на паразит, имунолошкиот одговор на лицето и сериозноста на инфекцијата. Некои поединци може да доживеат благи симптоми или да останат асимптоматски, особено ако одржуваат здрав микробиом и балансирана врска со паразитите.
Од клучно значење е да се препознае дека иако овие паразити можат да доведат до сериозни здравствени компликации, нивната распространетост и ефекти се разликуваат во различни региони и популации. Земјите во развој со ограничени санитарни и хигиенски ресурси често пријавуваат повисоки стапки на паразитски инфекции. Спротивно на тоа, во развиените земји како Соединетите Американски Држави, вкупната инциденца може да биде помала, но сè уште се појавуваат случаи и може да придонесат за хронични здравствени проблеми.
13 намирници кои ги убиваат паразитите кај луѓето
Постојат бројни домашни лекови за справување со стомачни црви, кои можат да помогнат во елиминирање на овие паразити од цревата. Еве ја листата на 13 најдобри намирници кои убиваат паразити кај луѓето:
1) Семки од тиква
Семките од тиква се препознаваат како високо ефикасна антипаразитна храна. Тие често се користат во третманот на паразитски инфекции поради нивната содржина на тетрациклични тритерпени. Дополнително, семките од тиква изобилуваат со кукурбитини, кои можат да ги имобилизираат црвите, што го отежнува нивното прилепување на ѕидовите на цревата. Ова го олеснува нивното исфрлање од телото за време на движењето на дебелото црево.
2) Европски берберис
Европската берберис, научно позната како Berberis Vulgaris, е билка која содржи берберин, соединение препознатливо по неговата способност да се бори против паразити. Истражувањата покажаа дека берберинот може ефикасно да ги намали паразитските инфекции. Ефектите против тенија на берберин од берберис првпат беа документирани во студија од 2014 година објавена во иранскиот весник за паразитологија.
3) Ананас
Бромелаинот, ензим кој претежно се наоѓа во јадрото на ананасот, го подобрува варењето и има антипаразитски својства. Истражувањата покажуваат дека сокот од ананас може да ги намали нивоата на про-воспалителни цитокини, кои се одговорни за воспаление во дебелото црево. Капацитетот на бромелаин да ја разградува храната богата со протеини го прави ефикасен сојузник против цревните паразити, бидејќи може да ги елиминира црвите. Редовното консумирање на ананас може да го зајакне имунолошкиот систем, опремувајќи го да се бори и да ги искорени паразитите.
4) Незрели семиња од папаја и папаја
Незрелата папаја служи како моќен лек за цревни црви. И плодот и неговите семиња поседуваат анти-амебни и антихелминтични својства, што го олеснува отстранувањето на цревните паразити без негативни несакани ефекти. За да се зголеми нејзината ефикасност, препорачливо е да се извлече сок од папаја и да се измеша со мед. Оваа смеса треба да се консумира прво наутро. За оптимални резултати, се препорачува да се одржува овој режим најмалку два последователни дена.
5) Лук
Лукот е препознатлив по неговата способност да го стимулира апетитот, да го зајакне имунитетот, да го намали воспалението и да ги елиминира паразитите. Сулфурните соединенија изобилни во лукот се ефикасни во искоренувањето на штетните бактерии и спречување на формирање на згрутчување на крвта. Имајќи предвид дека ниските нивоа на стомачна киселина се поврзани со прекумерен раст на бактерии и квасец во цревата, улогата на лукот во промовирањето на производството на киселина е особено корисна. Истражувањата го идентификуваа лукот како практична превентивна мерка и ветувачки третман за криптоспоридијални инфекции.
6) Ѓумбир
Слично на лукот, ѓумбирот го промовира производството на стомачна киселина, која помага во неутрализирање на паразитите и спречување на инфекции. Надвор од неговите дигестивни придобивки, ѓумбирот ја подобрува циркулацијата на крвта, што го прави една од најефикасните намирници за борба против паразити. Студиите ги истражуваа антипаразитски својства на ѓумбирот, особено против инфекции отпорни на лекови, покажувајќи ги неговите анти-протозоални ефекти против Toxoplasma gondii, Giardia lamblia, Blastocystis spp. и Trypanosoma spp.
7) Семиња од краставици
Семето од краставица може да помогне во елиминирање на тенијата од вашиот дигестивен тракт поради нивните антипаразитски својства. Затоа, препорачливо е да ги вклучите семките од краставица во вашата исхрана како мерка на претпазливост, дури и ако моментално не доживувате паразитска инфекција. Познато е дека ензимите присутни во краставиците ефикасно се борат против тенија. Меѓутоа, ако се сомневате дека има инфекција со тенија, се препорачува консултација со квалификуван гастроентеролог.
8) Масло од оригано
Маслото од оригано покажа ефикасност против различни паразити, вклучувајќи ги Blastocystis hominis, Entamoeba hartmanni и Endolimax nana. Истражувањата покажуваат дека маслото од оригано може да послужи и како биоактивен агенс за ублажување на инфекции предизвикани од Cryptosporidium parvum, протозоа паразит одговорен за дијареа кај децата.
9) Пробиотска храна
Истражувањата покажуваат дека пробиотиците може да послужат како корисна дополнителна терапија за лица кои се занимаваат со гастроинтестинални паразити. Корисните микроорганизми кои се наоѓаат во пробиотиците можат да помогнат во зачувување на здрава бактериска рамнотежа во цревата. Сепак, препорачливо е да се консултирате со гастроентеролог доколку се сомневате на паразитска инфекција. Имено, Saccharomyces boulardii е идентификуван во повеќе студии како ефикасен антипаразитски агенс, особено во третманот на џардијаза.
10) Кокос
И месото и маслото од кокос покажаа антипаразитски својства. Кокосот поседува антибактериски и антивирусни карактеристики кои можат да помогнат во елиминирање на инфекциите со црви и тенија. Овој третман вклучува процес во два чекора: консумирајте една лажичка чисто кокосово масло секое утро, а пред спиење, нанесете мала количина кокосово масло на погодената област.
11) Ним
Neem е познат по своите антимикробни карактеристики. Пастата од Neem покажала ефикасност против цревните црви и треба да се консумира измешана со вода секое утро. Овој режим треба да се одржува неколку дена за да се процени неговото влијание. Истражувањата покажуваат дека хранењето на ларвите со прашина од јадрото на Neem резултирало со нивна смрт во рок од два дена.
Спречувањето на цревните паразити може да се постигне преку правилни хигиенски практики. Неопходно е да се измие целата сирова храна пред да се готви. Воздржете се од консумирање исечена и изложена улична храна и погрижете се да ги миете рацете пред оброците или по враќањето дома. Избегнувајте сирова храна и погрижете се месото, особено свинското месо, да биде темелно сварено пред консумирање. Секогаш одлучете се за филтрирана вода и побарајте лекарски совет при појава на какви било потенцијални симптоми на инфекција со паразити.
12) Екстракт од пелин
Екстрактот добиен од грмушката од слаткиот пелин покажа ефикасност против возрасни тении и нивните јајца во модел на глушец. Следствено, соединенијата присутни во растението сладок пелин се користат во развојот на разни фармацевтски производи насочени кон лекување на паразитски инфекции.
13) Калинки
Калинките изобилуваат со антиоксиданси и традиционално се препознаваат по нивните потенцијални антипаразитски ефекти. Некои истражувања покажаа дека екстрактот од калинка може да покаже активност против одредени паразити. Конзумирањето свежи калинки или пиењето сок од калинка може да понуди одредени здравствени придобивки.
Прочитајте исто така: - 13 придобивки од нанесувањето масло во близина на папокот
Заклучок
Ефектите на паразитските инфекции врз здравјето може да бидат значителни, што доведува до низа вознемирувачки симптоми и компромитирање на имунолошкиот систем. За среќа, одредена храна може да помогне во зајакнувањето на одбраната на телото против овие паразити.
Додавањето на овие намирници во вашата исхрана може да послужи како природен метод за подобрување на капацитетот на вашето тело да се бори против паразитските закани. Сепак, од клучно значење е да се препознае дека сериозноста на паразитските инфекции може да се разликува, што бара приспособени пристапи за третман. Така, консултацијата со здравствен работник, особено специјалист за функционална медицина, е препорачливо за персонализиран совет и алтернативи за третман.
Дознај повеќе: - Како природно да избегнете бременост после секс