Fampidirana
Ny masturbation dia fialamboly ara-nofo sy mahazatra izay ataon'ny olombelona maro mandritra ny fiainany. Tafiditra ao anatin'izany ny fanentanana ny taovam-pananahana ho an'ny fahafaham-po ara-nofo, izay mety hitarika amin'ny orgasme. Na dia eo aza ny fisehoany midadasika, ny masturbation dia matetika voahodidin'ny angano, ny hevi-diso ary ny fady ara-kolontsaina. Ao amin'ity weblog feno ity, afaka miditra amin'ny voka-dratsiny, fitahiana ary loza ateraky ny masturbation amin'ny lehilahy isika, mikendry ny hanome fahatakarana voalanjalanja sy tena marina momba ilay lohahevitra.
Ny angano sy ny zava-misy momba ny filahiana lahy
Alohan'ny hiresahana momba ny fiantraikan'ny lafiny, ny tombontsoa ary ny loza mety hitranga, dia ilaina ny manafoana ny angano tsy mahazatra momba ny masturbation amin'ny lehilahy:
1. Angano: Ny masturbation mahatonga ny fahajambana.
- Ny marina: Tsy misy porofo ara-pitsaboana hanampy an'io fanambarana io. Ny masturbation izao dia tsy mikendry ny fahajambana.
2. Angano: Miafara amin'ny tsy fahampiana ny masturbation.
- Ny marina: Tsy misy fiantraikany amin'ny fitadidian'ny tsirinaina na ny fahavokarana ny masturbation.
3. Angano: Mampidi-doza ny filahiana.
- Ny marina: Ny masturbation dia firaisana ara-nofo mahazatra izay iraisan'ny ankamaroan'ny olona. Azo antoka izy io ary mety hisy tombony ara-pahasalamana maromaro.
4. Angano: Ny masturbation matetika dia mety miteraka fikorontanan'ny erectile.
- Ny marina: Ny masturbation izao dia tsy mikendry ny dysfunction erectile. Na izany aza, ny masturbation tafahoatra dia mety hiteraka olana amin'ny fahatsapana fohy.
5. Kanseran'ny prostaty: Ny fifampiraharahana eo amin'ny masturbation sy ny prostate dia mbola miady hevitra hatrany, miaraka amin'ny fanadihadiana sasany milaza fa mety hisy fihenam-bidy amin'ny fandrahonana, na dia mbola tsy fantatra mazava aza ny hafa.
Ny voka-dratsin'ny filahiana amin'ny filahiana
Na dia heverina ho azo antoka aza ny masturbation amin'ny ankapobeny, ny masturbation tafahoatra na an-tery dia mety miteraka voka-dratsy ara-batana sy ara-tsaina:
1. Ny voka-dratsiny ara-batana:
- Fatigue sy fahalemena: Mety hiteraka faharerahana ara-batana sy fahatsapana fahalemena ny fanaovana masturbation matetika. Izany dia satria ny frame dia mandany angovo amin'ny alàlan'ny fialamboly ara-nofo.
- Ejaculation aloha: Ny masturbation be loatra dia mety hahatonga ny vatana hivoaka haingana, ka mahatonga ny ejaculation aloha loatra mandritra ny firaisana ara-nofo[1].
- Fahasosorana amin'ny taovam-pananahana: Mety hiteraka fahasosorana, mena, na fangirifiriana ao amin'ny faritry ny taovam-pananahana ny fikorontanana miverimberina. Mety hisoroka izany amin'ny fampiasana fanosorana marina.
- Fatiantoka vonjimaika: Mety hiteraka fangorahana vonjimaika na fihenan'ny fahatsapan-tena ao anatin'ny taovam-pananahana ny overstimulation.
2. Ny voka-dratsiny ara-tsaina:
- Fanamelohana sy henatra: Ny idealy ara-kolontsaina na ara-panahy dia mety mikendry olona vitsivitsy hahatsiaro tena ho meloka na ho menatra amin'ny fanaovana masturbate, izay mitarika ho amin'ny fahoriana ara-tsaina.
- fiankinan-doha: Amin'ny tranga tsy fahita firy, ny olona dia mety hanana fanerena hanao masturbate matetika, izay mety hanelingelina ny fiainana andavanandro sy ny fifandraisana.
- Diso fomba fijery ny firaisana ara-nofo: Ny masturbation tafahoatra, indrindra rehefa arahina amin'ny alalan'ny fihinanana pôrnôgrafia mahazatra, dia mety hitarika amin'ny fanantenana tsy mitombina momba ny firaisana ara-nofo sy ny firaisana ara-nofo.
Tombontsoa azo avy amin'ny Masturbation Lehilahy
Ny masturbation dia tsy ampahany voajanahary amin'ny firaisana ara-nofo amin'ny olombelona ihany fa miaraka amin'ny tombony ara-batana maromaro ihany koa raha atao amin'ny fomba maotina:
1. Fanafoanana ny adin-tsaina:
Ny masturbation dia mahatonga ny famotsorana endorphins, akora simika mifanaraka amin'ny raokandro. Izany dia afaka manampy amin'ny fampihenana ny adin-tsaina ary mandrisika ny fialan-tsasatra.
2. Fanatsarana ny torimaso:
Ny fandefasana oxytocine sy prolactine mandritra ny faharetan'ny orgasme dia mety hiteraka torimaso ambony kokoa. Ireo hormones ireo dia manana vokatra mampitony, manohana ny olona hatory tsy misy olana.
3. Fahasalamana ara-pananahana tsara kokoa:
Ny masturbation dia mamela ny olona hahita ny vatany manokana sy hianatra izay mahafa-po azy. Io fiheveran-tena io dia mety hiteraka tantara ara-nofo mahafinaritra kokoa miaraka amin'ny namana.
Ny ejaculation tsy tapaka amin'ny alalan'ny masturbation dia mety hampihena ny mety ho voan'ny kanseran'ny prostaty, na dia ilaina aza ny fandinihana bebe kokoa hanamarina izany.
4. Nihatsara ny toe-po:
Ny fandefasana dopamine mandritra ny masturbation dia afaka manatsara ny fahatezerana ary manome fahatsapana tsara.
5. Fanafody fanaintainana:
Ny masturbation dia afaka manome fanamaivanana fohy amin'ny fadimbolana, aretin'andoha, ary karazana fanaintainana hafa noho ny famoahana endorphins.
6. Fahasalaman'ny aretim-po:
Ny fialam-boly ara-pananahana, miaraka amin'ny masturbation, dia mety hampitombo ny saram-pon'ny fo sy hanatsara ny fikorianan'ny rà, izay mety hisy vokany tsara eo amin'ny fahasalaman'ny fo.
Ny loza mety hitranga amin'ny filahiana lahy
Na dia azo antoka aza ny masturbation, dia misy risika tokony hotandremana:
1. ratra ara-batana:
Ny paikady mahery vaika na diso dia mety hiteraka loza izay ahitana mangana, tapaka, na mety ho tapaka (amin'ny tranga tsy fahita firy) amin'ny filahiana.
2. Fiantraikany amin'ny Fifandraisana:
Ny masturbation an-tery na ny faniriana hanao masturbation amin'ny firaisana ara-nofo dia mety hanindry ny fifandraisana. Mety hiteraka fihetseham-po tsy miraharaha na tsy fahafaham-po amin'ny mpiara-miasa koa izany.
3. Fiankinan-doha sy fitondran-tena manery:
Na dia tsy fahita firy aza, ny olona vitsivitsy dia mety hanitatra ny fanerena hanao masturbate, izay mety hanelingelina ny fiainana andavanandro, ny sary hosodoko ary ny fifandraisana. Ity fihetsika ity dia mety mitaky fanampiana avy amin'ny manam-pahaizana koa mba hifehezana.
4. Desensitization:
Rehefa mandeha ny fotoana, dia mety hitarika ho amin'ny fahakiviana ihany koa ny filahiana tsy amin'ny antonony, indrindra rehefa miaraka amin'ny fampiasana sary vetaveta matetika. Mety ho sarotra ny mahazo fientanam-po na orgasme amin'ny alàlan'ny firaisana ara-nofo tsy tapaka.
5. Fanahiana ara-pahasalamana:
Amin'ny toe-javatra sasany, ny olona dia mety hankafy ny fanahiana, ny fahaketrahana, na ny tsy fahampian-tsakafo mifandraika amin'ny fitondran-tenany amin'ny masturbation, indrindra raha mahatsapa fa tsy antonona na tsy azo ekena amin'ny fiaraha-monina izany.
Fihetseham-batana ara-pahasalamana
Mba hanamafisana ny tombontsoa sy hampihenana ny loza ateraky ny masturbation, dia ilaina ny manao fihetsika mahasoa:
1. Ny fahamaotinana no zava-dehibe:
Toy ny fialam-boly rehetra, ny fahamaotinana dia tena ilaina. Ny fanaovana masturbation amin'ny tranga sasany isan-kerinandro dia heverina ho salama sy isan'andro.
2. Aza mampiasa izany ho toy ny fomba fiatrehana azy:
Tsy tokony hampiasaina ho fomba voalohany hiadiana amin'ny fanerena, fanirery, na fihetseham-po ratsy izao ny masturbation. Tena ilaina ny manana fomba voalanjalanja amin'ny fitantanana ny fihetseham-po.
3. Fifandraisana amin'ny mpiara-miasa:
Raha ao anatin'ny fifandraisana ianao, dia zava-dehibe ny fifampiresahana misokatra miaraka amin'ny namanao momba ny fanirianao sy ny fitondrantenanao ara-nofo. Izany dia afaka manampy amin'ny fisorohana ny tsy fifankahazoana ary hahazoana antoka fa tanteraka ny fanirian'ny mpiara-miasa.
4. Mampiasa fanosotra:
Mba hisorohana ny fahasosorana sy ny tsy fahazoana aina dia ilaina ny mampiasa lubrication mandritra ny masturbation. Mety hampihena ny fifanolanana izany ary hampientanentana kokoa ny traikefa.
5. Mitadiava fanampiana raha ilaina:
Raha tsapanao fa manelingelina ny fomba fiainanao, ny asa, na ny fifandraisanao isan'andro ny fitondrantenanao masturbation, dia mety hahasoa ny mitady toro-hevitra avy amin'ny mpitsabo matihanina na mpitsabo.
Famaranana
Ny masturbation dia fialamboly ara-nofo voajanahary sy mahasalama izay ataon'ny ankamaroan'ny lehilahy na ho ela na ho haingana amin'ny fiainany. Na dia eo aza ny mety ho voka-dratsiny sy ny loza mifandray amin'ny masturbation tsy antonony, dia manome tombony ara-batana sy ara-tsaina maro ihany koa izy io raha ampiharina amin'ny antonony. Ny fahatakarana ny fitoniana eo amin'ny fanehoana firaisana ara-nofo mahasalama sy ny mety ho fahasimbana no zava-dehibe indrindra amin'ny fitandroana ny fahasalaman'ny rehetra.
Ao amin'ny fiaraha-monina izay matetika fady ny fifanakalozan-dresaka momba ny filahiana, dia zava-dehibe ny fomba fiasa amin'ny fisokafana sy ny angona marina. Amin'ny fanaovana izany, ny olona dia afaka manao safidy tsara momba ny fahasalamany ara-pananahana sy ny maha-ara-dalàna azy, tsy ho meloka, henatra, na hevi-diso.
Ny masturbation, toy ny lafiny rehetra amin'ny firaisana ara-nofo rehetra, dia tsy maintsy takarina sy atao amin'ny fomba izay mampiroborobo ny fahasalamana, ny fahasambarana ary ny fahafantarana ny tena sy ny hafa.