შეიძლება გასაოცრად ჟღერდეს, მაგრამ მუცლის ღილაკი უფრო მეტია, ვიდრე უბრალოდ პატარა ჩაღრმავება მუცელზე. ეს არის ძლიერი ენერგეტიკული წერტილი, რომელიც დაკავშირებულია თქვენი სხეულის სხვადასხვა ნაწილებთან.
უძველესი პრაქტიკა, როგორიცაა აიურვედა, ვარაუდობს, რომ ზეთის წასმა მუცლის ღილაკთან ახლოს შეიძლება ხელი შეუწყოს საერთო კეთილდღეობას, საჭმლის მონელების გაუმჯობესებიდან კანის ჯანმრთელობის გაუმჯობესებამდე.
თუ გაინტერესებთ ამ მარტივი, მაგრამ ეფექტური ველნესი პრაქტიკა, მოდით გამოვიკვლიოთ მისი წარმოუდგენელი სარგებელი.
რა არის მუცლის ღილაკი?
მუცლის ღილაკი, რომელიც ასევე ცნობილია როგორც ჭიპი, არის ჭიპლარის ნარჩენი, რომელიც აკავშირებს ნაყოფს დედასთან გესტაციის პერიოდში. ეს ტვინი შედგება არსებითი სისხლძარღვებისგან, რომლებიც აწვდიან საკვებ ნივთიერებებს და ჟანგბადს განვითარებად ნაყოფში.
ბავშვის მშობიარობისთანავე ექიმი ჭრის ჭიპს, რადგან ის აღარ არის საჭირო. შემდეგ მოჭრილი ბოლოზე გამოიყენება პატარა სამაგრი. როგორც წესი, ჭიპის დარჩენილი ღერო იშლება დაბადებიდან ორი კვირის განმავლობაში, თუმცა ზოგიერთ შემთხვევაში ამას შეიძლება ცოტა მეტი დრო დასჭირდეს. ჭიპლარის ნარჩენ ნაწილს მუცლის ღილაკი ეწოდება.
მუცელთან ახლოს ზეთის წასმის 13 სარგებელი
მუცელზე ეთერზეთის წასმა ჯანმრთელობის უამრავ სარგებელს იძლევა. ქვემოთ მოცემულია რამდენიმე უპირატესობა, რომელსაც შეუძლია გააუმჯობესოს თქვენი საერთო კეთილდღეობა მუცლის დუნდულოზე ზეთის წასმის უპირატესობებით.
1) ხელს უწყობს მუცლის ღრუს სისუფთავეს:
მუცლის ღილაკი სხეულის მნიშვნელოვანი ნაწილია, რომელიც საჭიროებს რეგულარულ გაწმენდას, ისევე როგორც სხვა ნაწილები. ეთერზეთები, როგორიცაა ყურძნის ზეთი და მზესუმზირის ზეთი ეფექტურია ჭიპის ჰიგიენის შესანარჩუნებლად.
2) ამცირებს ინფექციის რისკს:
მუცლის ღილაკის სისუფთავე და მშრალი შენარჩუნება აუცილებელია, რადგან უგულებელყოფამ შეიძლება შექმნას ხელსაყრელი გარემო ბაქტერიების და სოკოების ზრდისთვის. ამან შეიძლება გამოიწვიოს სხვადასხვა ინფექციები, რომელთაგან ზოგიერთი შეიძლება გავრცელდეს სხეულის სხვა უბნებზე.
3) ამსუბუქებს კუჭის პრობლემებს:
ეთერზეთები, როგორიცაა პიტნა და ჯანჯაფილი, დაგეხმარებათ შეამსუბუქოთ საკვები მოწამვლასთან, დიარეასთან და საჭმლის მონელების დარღვევასთან დაკავშირებული სიმპტომები, მათ შორის გულისრევა, შებერილობა და მუცლის ტკივილი.
4) ამსუბუქებს მენსტრუალური დისკომფორტს:
თბილი აბუსალათინის ზეთის წასმა ჭიპზე შეიძლება გათავისუფლდეს მენსტრუალური კრუნჩხვებისაგან.
5) ხელს უწყობს ნაყოფიერებას:
მუცლის ღილაკი სასიცოცხლო მნიშვნელობის როლს ასრულებს ჩასახვის პროცესში, ემსახურება როგორც დამაკავშირებელ დედასა და შვილს შორის. მიუხედავად იმისა, რომ ქოქოსის ზეთი აღიარებულია კანისა და თმისთვის მისი სასარგებლო თვისებებით, ის ასევე მოქმედებს როგორც ბუნებრივი ნაყოფიერების გამაძლიერებელი. გარდა ამისა, ორგანული ზეითუნის ზეთის გამოყენება მუცელზე შეიძლება გააუმჯობესოს კვერცხის ხარისხი და კვებავს საშვილოსნოს. სხვა სასარგებლო ზეთებს მიეკუთვნება ღვიის, დამიანას და სალბის ზეთები.
6) სხეულის ჩაკრების დაბალანსება:
აიურვედაში მუცელი განიხილება, როგორც სასიცოცხლო ენერგიის ცენტრი. ამიტომ, ითვლება, რომ ჭიპის ჩაკრის ჰარმონიზაცია ხელს უწყობს წონასწორობას ცხოვრების სხვადასხვა ასპექტში. კრეატიულობის გასაზრდელად შეგიძლიათ გამოიყენოთ ყურძნის ზეთის რამდენიმე წვეთი. გარდა ამისა, ეთერზეთებს, როგორიცაა ვარდის ხე და სანდლის ხე, შეუძლიათ დამატებითი სარგებელი მოგაწოდოთ.
7) სახსრების დისკომფორტის შემსუბუქება:
ოსტეოპოროზით ან ართრიტით დაავადებულ ადამიანებს შეუძლიათ ტკივილის შემსუბუქება ფეხებსა და სახსრებში ეთერზეთების მასაჟით. სიმტკიცესთან საბრძოლველად, რამდენიმე წვეთი ჯანჯაფილის ან აბუსალათინის ზეთის გამოყენება ხელს შეუწყობს სახსრების შეზეთვას.
8) კანის სიცოცხლისუნარიანობის ხელშეწყობა:
მუცლის ღილაკი დაკავშირებულია რამდენიმე მნიშვნელოვან სისხლძარღვთან. ზეთით ამ უბნის მასაჟს შეუძლია გააძლიეროს სისხლის მიმოქცევა კანში, მიაწოდოს აუცილებელი საკვები ნივთიერებები და ხელი შეუწყოს კანის მთლიან ჯანმრთელობას. ეს პრაქტიკა ხელს შეუწყობს კანის პრობლემების თავიდან აცილებას, როგორიცაა ფსორიაზი, ეგზემა და აკნე, ასევე გააუმჯობესებს კანის გარეგნობას.
9) იმუნიტეტის ამაღლება:
მუცლის ღილაკზე განთავსებულია მრავალი მნიშვნელოვანი ვენა და არტერია.
ამ უბნის მასაჟი იმ ზეთებით, რომლებიც ცნობილია იმუნიტეტის გამაძლიერებელი თვისებებით, როგორიცაა ჩაის ხის ზეთი და ნემსის ზეთი, დაგეხმარებათ იმუნური სისტემის გაძლიერებაში.
10) შფოთვისა და სტრესის შერბილება:
ეთერზეთების გამოყენებამ, როგორიცაა გვირილა ან ლავანდა, შეიძლება ხელი შეუწყოს რელაქსაციას და შეამციროს დაძაბულობისა და შფოთვის გრძნობები. ითვლება, რომ ეს ეფექტი გამოწვეულია მუცლის ღილაკსა და საშოს ნერვს შორის, რომელიც არეგულირებს პარასიმპათიკურ ნერვულ სისტემას, რომელიც პასუხისმგებელია სიმშვიდისა და რელაქსაციის მდგომარეობის გამოწვევაზე.
11) უძილობის მოხსნა:
ზეთებით მუცლის ღილაკის მასაჟი ხელს უწყობს ჰორმონების გამოყოფას, რომლებიც აძლიერებენ რელაქსაციას და ძილს და ხელს უწყობს უძილობის შემცირებას.
12) თმის ზრდის სტიმულირება:
ზეთის წასმა მუცლის ღილაკზე ასევე შეიძლება ხელი შეუწყოს თმის ზრდას. სისხლის მიმოქცევის გაძლიერება და თმის ფოლიკულების კვება ისეთი ზეთების გამოყენებით, როგორიცაა ქოქოსის ან ზეითუნის ზეთი, შეიძლება გამოიწვიოს უფრო ძლიერი და ჯანსაღი თმა.
13) ეხმარება საჭმლის მონელებას:
საჭმლის მონელების გაუმჯობესება მუცელზე ზეთის წასმის ერთ-ერთი მთავარი უპირატესობაა. საჭმლის მომნელებელი სისტემის სტიმულირება შესაძლებელია ზეთების მასაჟით მუცლის ღილაკზე, რომელიც სხეულის ცენტრად ითვლება. ისეთი ზეთების გამოყენება, როგორიცაა ქოქოსის ზეთი, ზეითუნის ზეთი ან აბუსალათინის ზეთი, შეუძლია შეამსუბუქოს ყაბზობა, შეამციროს შებერილობა და გააუმჯობესოს საჭმლის მონელება.
რამ უნდა იცოდეს
მუცელზე გამოსაყენებლად ხელმისაწვდომია სხვადასხვა ზეთები, როგორიცაა ნუშის ზეთი, ქოქოსის ზეთი, აბუსალათინის ზეთი, სეზამის ზეთი და ეთერზეთები. ნუშის ზეთი უპირატესობას ანიჭებს E ვიტამინის მაღალი შემცველობას და დამატენიანებელ და ანთების საწინააღმდეგო ეფექტს. ქოქოსის ზეთი არის კიდევ ერთი შესანიშნავი არჩევანი კანის მიერ ადვილად შეწოვის უნარის გამო, ანტიბაქტერიულ და სოკოს საწინააღმდეგო თვისებებთან ერთად.
ზეთის დასატანად ნაზად გაათბეთ და თითის წვერებით შეიზილეთ მუცელზე. მიზანშეწონილია შეასრულოთ ეს რუტინა ძილის წინ, რათა ზეთი იმოქმედოს ღამით.
მოკლედ, მუცლის ღილაკზე ზეთის მასაჟი ტრადიციული პრაქტიკაა, რომელიც ფესვგადგმულია აიურვედაში, რომელიც გთავაზობთ უამრავ ჯანმრთელობის სარგებელს, როგორიცაა იმუნიტეტის გაძლიერება, საჭმლის მონელების დახმარება, სტრესისა და შფოთვის შემსუბუქება, თმის ზრდის ხელშეწყობა და კანისა და თვალის ჯანმრთელობის გაუმჯობესება. მაღალი ხარისხის ზეთების შერჩევა და მათი სწორად გამოყენება გადამწყვეტია მათი უპირატესობების სრულად გამოსაყენებლად.
საბოლოო ფიქრები
ვინ იცოდა, რომ თქვენი სხეულის ასეთ პატარა ნაწილს შეიძლება ჰქონდეს ასეთი დიდი გავლენა თქვენს ჯანმრთელობაზე? ზეთის წასმა მუცელთან ახლოს არის მარტივი და ბუნებრივი გზა საჭმლის მონელების გასაუმჯობესებლად, იმუნიტეტის გასაძლიერებლად და რელაქსაციის გასაუმჯობესებლად. თუ ჯერ არ გიცდიათ, ის შეიძლება გახდეს თქვენი შემდეგი საყვარელი თვითმოვლის რიტუალი. გაუშვით და ნება მიეცით თქვენს მუცელზე ჯადოსნურად იმოქმედოს!
ასევე წაუკითხეთ: - გასტროენტერიტი (კუჭის გრიპი): სიმპტომები, მედიკამენტები და მკურნალობა